Ratgeber für einen gesunden Lebensstil!
Vertiefe dein Wissen
Das Thema Darmgesundheit ist sehr komplex. Jedoch ist es wichtig, die eigene Gesundheit und die Vorgänge im Körper zu verstehen. Daher habe ich die folgende Sammlung meiner Bücher/E-Books erstellt - sie verschaffen einen guten Überblick über das Thema Darmgesundheit, enthalten tolle Rezepte für die Umsetzung einer darmgesunden Ernährung und erleichtern somit den Einstieg in die Thematik.
Gesunde Darmflora:
Über 100 Rezepte bei Candida-Mykose, Dünndarm-Fehlbesiedlung und Leaky Gut
Wenn Darmbakterien, die Darmbarriere oder Pilze aus dem Gleichgewicht geraten, leidet der ganze Mensch: Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme, Infektanfälligkeit, Allergien und Autoimmunprozesse bis hin zum Brain Fog - unendlich viele Beschwerden haben hier ihre Ursache. Heute wissen wir: rund 80% des Immunsystems sitzt im Darm. Umso wichtiger ist es, ein Ungleichgewicht frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
Dieser Ratgeber erklärt ausführlich, wie Candida-Mykose, Dünndarm-Fehlbesiedelung und Leaky Gut zusammen-hängen und hilft bei der Umstellung auf eine darmgesunde Ernährungs- und Lebensweise.
INKLUSIVE:
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7-Tage-Darmkur: mit der erfolgreichen THE BELLY FOODS- Methode die krankhaften Keime aushungern und die Darmgesundheit auf Neustart stellen.
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Über 100 Rezepte für eine darmgesunde Ernährung.
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Übersicht nützlicher Hilfsmittel und günstigen Powerfoods.
152 Seiten
Hier geht es zu meinem Buch auf amazon.de:
Chemiecocktail im Badezimmer
In dem Ernährungsprogramm THE BELLY FOODS lernst du, warum die richtige Ernährung für deine Gesundheit und insbesondere für deinen Darm so wichtig ist.
Eine nicht weniger wichtige Rolle spielt jedoch auch mit welchen Chemikalien oder Fremdstoffen dein Körper sonst noch in Kontakt kommt. Besonders die Produkte der täglichen Hygiene und Pflege stehen oft mit Allergien, Asthma, Entzündungen und hormonellen Reaktionen im Zusammenhang. Dies liegt meist am Einsatz schädlicher chemischer Stoffe, die ich dir in diesem E-Book ausführlich erklären werden.
Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers und hat die Funktion, Stoffe mit denen sie in Kontakt kommt zu absorbieren – also in den Körper zu schleusen. Nun gibst du dir bei deiner darmgesunden Ernährung vielleicht schon richtig viel Mühe, schleust aber bei deiner täglichen Pflege zahlreiche Chemikalien über die Haut in deinen Körper und schädigst unter anderem somit nachgewiesen deiner Darmschleimhaut und auch anderen Organen deines Körpers. Hier zeige ich dir, auf welche Inhaltsstoffe du besser verzichtest und welche Produkte du beruhigt verwenden kannst.
16 Seiten
Hier geht es zum kostenlosen E-Book: