THE BELLY FOODS® Ernährungsberatung 

- Deine darmgesunde Ernährung -

THE BELLY FOODS®

c/o Studio 517

Venloer Str. 517

50825 Köln

© 2019 Sabine Karpe - THE BELLY FOODS® 

Mitglied im Verband für Ernährung und Diätetik e.V.

Was ist THE BELLY FOODS?

THE BELLY FOODS® ist ein auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierendes und in der Praxis erprobtes Ernährungs-Konzept, welches die Verdauungsorgane gezielt regeneriert, den Darm stärkt und nachhaltig wieder zurück ins Gleichgewicht bringt. Diese darmgesunde Ernährung ist die Basis für deine Gesundheit.

Dieses Ernährungskonzept kommt sowohl in der persönlichen Ernährungsberatung als auch im Onlinekurs zum Einsatz. 

Das besondere daran: die meisten Intoleranzen, Nahrungsmittelallergien, Beschwerdebilder und Darmprobleme wurden in diesem Konzept bereits berücksichtigt und alle Rezepte, Food-Listen und Empfehlungen sind so abgestimmt, dass trotz diverser Einschränkungen eine besonders günstige Nährstoffversorgung erfolgt. 

 

Dein Ernährungsprogramm

für einen gesunden Darm

Warum ist deine Darmgesundheit so wichtig?

In einem gesunden Darm eines erwachsenen Menschen leben bis zu 1000 verschiedene Bakterienstämme. Sie bilden u.a. die Darmflora und sind Bestandteil des Immunsystems. Ob die Bakterien uns gut tun oder nicht, liegt an dem Verhältnis der verschiedenen Bakterien in unserem Darm.

Gerät dieses Bakterien-System durch falsche Ernährung, eine ungesunde Lebensweise (Rauchen, Alkohol), Medikamente (z.B. Antibiotika), Schadstoffe oder beispielsweise Lebensmittelzusätze wie Süss- & Konservierungsstoffe in ein Ungleichgewicht, verändert sich das Darmmilieu, schädliche Bakterien können sich ungestört vermehren und die Darmschleimhaut wird nachhaltig geschädigt.

 

Als Folge entsteht eine Dysbiose des Darmes, die zahlreiche Erkrankungen (nicht nur im Darm) auslösen kann. Nicht selten bleibt die Ursache "Darm" dabei lange Jahre unerkannt. Auch Übergewicht, welches sich "hartnäckig" hält oder auch Depressionen findet oft Ihren Ursprung in einer Dysbiose des Darmes.

Was beinhaltet

THE BELLY FOODS?

Die Darmkur ist in 3 Phasen unterteilt: 

  1. Reinigung & Entlastung

  2. Aufbau & Regenerierung  

  3. Stabilisierung & Erhaltung

 

In jeder Phase gibt es eine Foodliste mit den ausgewählten Lebensmitteln, zahlreiche leckere Rezepte, Empfehlungen für wichtige Hilfsmittel, einen Wochenplaner mit Einkaufsliste und ein paar wichtige Regeln die dich auf dem Weg zu einem gesunden

Darm unterstützen.

 

Solltest du dich dafür entscheiden, das Online Programm von THE BELLY FOODS® durchzuführen, warten zusätzlich noch über 50 Videos auf dich!

Ziel des Ernährungsprogramms ist es, gemeinsam mit dir deinen Darm wieder zurück in eine gesunde Balance zu bringen. 

Ziele 

Oder hier persönliche Coaching-Optionen ansehen und individuelle Beratung buchen!

 

Für wen ist THE BELLY FOODS geeignet?

Das Ernährungskonzept eignet sich für Erwachsene, die den Zustand ihres Darmes und damit die eigene Lebensqualität deutlich verbessern wollen. Die empfohlene Ernährung ist leicht bekömmlich, gut verdaulich und reizarm.

Viele Intoleranzen und die häufigsten Allergien wurden schon im Voraus berücksichtigt. Solltest du also zum Beispiel unter einer Gluten-, Histamin- oder Laktoseintoleranz leiden, sind diese bereits in den Foodlisten, Rezepten und Ratschlägen berücksichtigt. Auch die häufigsten Allergene wurden aus dem Programm verbannt. Dies macht das Ernährungskonzept zudem noch Allergenarm. 

Zudem lässt sich das Programm gut in den (Arbeits-)Alltag integrieren.

Das Programm kann online oder in der persönlichen Beratung durchgeführt werden. Bei einem oder mehreren der folgenden gesundheitlichen Probleme, ist das THE BELLY FOODS® Ernährungsprogramm

zur unterstützenden Anwendung sehr zu empfehlen:

Reizdarmsyndrom
Übergewicht
Chronische Müdigkeit
Durchfall/Verstopfung/Blähungen
Leaky Gut Syndrom
Autoimmunerkrankungen & Allergien
Konzentrationsschwäche
Nahrungsmittelallergien & Intoleranzen
 

So funktioniert THE BELLY FOODS

Schonende Reinigung
  • Entgiften von Toxinen und schädlichen Bakterien

  • Entlastung der Verdauungsorgane

  • Optimale Vorbereitung für Aufbauphase

Darmgesunde Ernährung
Aufbau der Darmflora
  • Beste Nährstoffversorgung

  • Reiz- und Allergenarm - bei Intoleranzen geeignet

  • Lebensmittel mit regenerierender und stärkender Wirkung

  • Nachhaltige Ansiedelung von notwendigen Bakterien

  • Ausgewogene Zufuhr von Ballaststoffen für Bakterienwachstum

  • Coaching zu Probiotika und Präbiotika

Zertifizierte Ernährungsberaterin & Gründerin von THE BELLY FOODS®

Als zertifizierte Ernährungsberaterin habe ich mich auf die Gesundheit eines der wichtigsten Organe unseres Körpers spezialisiert - den Darm. Auch ich litt fast 20 Jahre an den folgen einer Dysbalance im Darm: von chronischen Entzündungen bis hin zu zahlreichen Nahrungsmittelallergien inkl. Gluten-,Histamin-, Fruktose- und Laktoseintoleranz hatte sich über die Jahre einiges angesammelt. All diese Erkrankungen führten jedoch dazu, dass ich seit ein paar Jahren zertifizierte Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt “Darm” bin. Ich wollte einfach ganz genau wissen, wie die Zusammenhänge sind und welche Methoden wirklich helfen.

 

Ziel meiner Arbeit ist, gemeinsam mit dir deinen Darm wieder zurück in eine gesunde Balance zu bringen und dabei meine persönlichen Erfahrungen sowie meine fachliche Expertise mit dir zu teilen. 

Sabine Karpe

Kundenmeinungen

Das sagen Teilnehmer von THE BELLY FOODS® 

Ich habe nach 2 Wochen schon eine deutliche Besserung gemerkt. Insbesondere an meiner Haut. Kann das Programm guten Gewissens weiterempfehlen.

Ich bin noch mittendrin und schon total begeistert. Meine Energie kommt zurück und ich

habe kaum noch Verdauungsprobleme. 

5 Sterne von mir.

Von mir gibt es 4 Sterne. Einen Stern Abzug weil ich als PR-Managerin extrem viel unterwegs bin und dann manchmal verpasse mir etwas vorzubereiten.

Lene von W.

Chris Steinert

Hatice T.

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